Já fez muitas dietas restritivas e mesmo assim não conseguiu emagrecer?
Ou come muito e mesmo assim não consegue ganhar músculos?
Vai na academia e se sente desanimado(a) pois não está conseguindo o resultado esperado?
Ou simplesmente não sabe o que comer no seu dia-a-dia para se tornar mais saudável?
ORGANIZAÇÃO DA SUA ROTINA
Falta de tempo não será mais um problema. Agora a sua rotina irá funcionar e terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: você!
REPROGRAMAÇÃO DE HÁBITOS ENRAIZADOS
Através de métodos comportamentais, iremos entender como seus hábitos atrapalham o seu resultado e virar a chavinha!
EQUILÍBRIO E MODERAÇÃO
Vou te ajudar a fazer as melhores escolhas para cada momento da sua vida.E acredite, vida saudável é o equilíbrio entre a maçã e o brigadeiro!
Sou nutricionista (CRN:64761), formada pela Universidade Metodista de Piracicaba em 2020.
Hoje atuo na nutrição estética e esportiva, com foco em comportamento alimentar!
Estou aqui para te ajudar a chegar no seu grande objetivo sem desistir, sendo o seu braço direito em todo esse processo.
Ele não é fácil, mas está longe de ser impossível!
Minha consulta traz um método diferenciado e perfeito para que sua jornada em busca de uma vida saudável seja leve e prazerosa.
Amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos saudáveis.
Em primeiro lugar, eu sou uma nutri diferente e a consulta não será daquelas que dura 20 minutinhos e você sai com uma lista do que pode ou não comer.
Vamos irá focar em todas as suas dificuldades e sabotadores para adequarmos o plano alimentar para o seu objetivo e rotina.
Vamos conversar por aproximadamente 1h30min (parece muito, mas eu prometo que passa voando).
Onde você irá me contar a sua história alimentar, para podermos montar o seu plano alimentar juntos(as).
Vamos escolher os melhores alimentos que cabem na sua rotina e agradam o seu paladar, sem nada muito diferente, restritivo ou trabalhoso.
Não é somente uma consulta comum e sim um acompanhamento, pois durante todo o seu tratamento, além de melhorar a sua alimentação e verificar sua evolução através das medidas, vamos trabalhar toda a sua mudança de mentalidade com ferramentas comportamentais e técnicas específicas para as seus maiores sabotadores.
Sim!!! Após a consulta você terá um acompanhamento diferenciado: irá receber o meu contato pessoal, onde estarei disponível para tirar todas as suas duvidas, te motivando sempre a não desistir!!!
Ou seja, além de ter uma consulta acolhedora, você terá diariamente todo suporte de uma profissional especializada no seu caso.
Perguntas Frequentes
Ainda ficou com alguma dúvida?
Chame a Bruna no WhatsApp que ela estará pronta para te explicar tudo!
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